국민건강보험공단 제주지사(지사장 김석추)는 27일 제주학생문화원에서 제주도내 8개 경로당 어르신들 약 500명이 참여한 가운데 '2017년 건강백세운동교실 제주지역 발표대회'를 개최했다.

운동 실천 동기부여와 분위기 확산을 위해 마련된 이번 발표대회에서는 '건강백세운동교실'에서 익힌 표준노인 운동프로그램, 실버체조 등 건강운동에 대한 발표가 이뤄졌다.

건강백세운동교실은 국민건강보험공단이 운동을 통한 신체기능 저하를 방지하고 노인건강증진을 도모하기 위해 운영하고있는 프로그램이다.

특히, 이 날 행사는 경쟁 분위기를 형성하기보다는 축제의 장으로 꾸며졌으며, 모든 참여팀에게 상금과 부상이 주어졌다.

국민건강보험공단은 노인의 건강과 삶의 질을 향상시키고 의료비 절감해주기 위해 운동프로그램외에도 식습관 개선, 영양교육 등 종합적인 건강증진 프로그램을 운영할 방침이다.

한편, 운동 등 신체활동은 일반적으로 낙상, 치매 예방, 우울증 개선 등에 효과가 있는 것으로 보고되고 있다.<헤드라인제주>